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3 Gründe für Knabberzeug:

1. Knabbern sichert eine Auszeit und sorgt für Entspannung.
Das moderne Berufsleben verlangt volle Konzentration auf die jeweils ausgeübte Tätigkeit. Sicherlich sind die Menschen heute wesentlich produktiver als noch vor wenigen Jahren, doch diese hohe und immer weiter ansteigende Produktivität verlangt die entsprechende Aufmerksamkeit des Arbeitnehmers.
Pause am Arbeitsplatz um konzentriert arbeiten zu können, sollten kurze Pausen am Arbeitsplatz richtig genutzt werden.
Da ist es umso wichtiger, in den Pausen wieder runter zu kommen, zu entspannen.

2.Knabberzeug hämmt Raucherlust.
Verlangensattacken dauern meist nur kurz im Vergleich zu den Zeiträumen, in denen Sie keine Lust mehr auf eine Zigarette verspüren. Nach 30 Sekunden bis drei Minuten lässt das Verlangen fast immer nach.
Es gibt einige Tipps, um der plötzlichen Lust auf eine Zigarette zu widerstehen:
Halten Sie gesunde Ersatzmittel bereit, die Sie statt der Zigarette zwischen die Lippen stecken können: Süßigkeiten oder Nüsse.

3.Weil Nüsse in fast jeder Hinsicht ein sehr reichhaltiges Lebensmittel sind, sind ihre Auswirkungen auf die Gesundheit vielfältig. Das Zusammenspiel der enthaltenen Substanzen macht sie zur Hirnnahrung – und das bereits in kleinen Mengen.
Nerven werden in ihrer Funktion unterstützt und können sich ebenso wie andere Gewebe besser und schneller erholen. Der Stoffwechsel und das Immunsytem werden gefördert und angeregt.

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